Stilstaan - Op één been staan met ogen dicht en de andere voet aantikken: binnen-, buiten-, achterkant


Het kind begint met de ogen dicht met twee voeten op twee stabiele blokken. 

Laat het kind één been optillen (stel rechterbeen) en dan 

  • met de linkerhand de binnenkant van de voet aantikken

  • met de rechterhand de buitenkat van de voet aantikken

  • met de linkerhand de achterkant (voetzool) aantikken, waarbij het rechterbeen achter het linker (standbeen) gaat. 

Vervolgens met het andere been.

 

Wat heb je nodig voor deze test?

Slaapmasker en 2 blokken die stabiel op de (sport)vloer liggen. Eventueel stabiliseren met 2 x Ikea deurmat of rubber markeringsmatjes.

 

Aandachtspunt

  • Doe het voor of laat een video zien.

  • Laat het kind oefenen met ogen open.

 

Wat zeg je tegen het kind?

Voordoen is bij deze test essentieel en benoem ‘binnenkant – buitenkant – achterkant’ bij het aanraken.

 

Criterium

  • Niet van het blok vallen of de voet schuift op het blok.

  • Na 60 seconden is het maximale niveau bereikt en mag de oefening stoppen.

Was dit artikel nuttig?

Dat is fantastisch!

Hartelijk dank voor uw beoordeling

Sorry dat we u niet konden helpen

Hartelijk dank voor uw beoordeling

Laat ons weten hoe we dit artikel kunnen verbeteren!

Selecteer tenminste een van de redenen
CAPTCHA-verificatie is vereist.

Feedback verzonden

We stellen uw moeite op prijs en zullen proberen het artikel te verbeteren